Przepisy, które pokochasz – ebook (75+ przepisów z Instagrama)

59,00 zł
W magazynie
SKU
ebook-przepisy-ktore-pokochasz-pdf
Twój ebook do pobrania

Ponad 75 szybkich i zdrowych przepisów z Instagrama dietetyka klinicznego Jarosława Piotrowskiego — śniadania, obiady, przekąski i desery gotowe w kilkanaście minut. Jedz smacznie i zdrowo bez wyrzeczeń. Plik PDF (86 stron) do pobrania od razu po zakupie.

Przepisy, które pokochasz — ebook dietetyka

To zbiór ponad 75 sprawdzonych, szybkich i zdrowych przepisów, które publikowałem na moim Instagramie (@fiteko_dietetyk_kliniczny). Zebrałem je w jednym, wygodnym pliku PDF, żebyś miał(a) je zawsze pod ręką — na telefonie, tablecie lub w wydruku.

Co znajdziesz w środku?

  • Śniadania, obiady, kolacje, przekąski i zdrowe desery
  • Dania gotowe zwykle w 15–30 minut, z prostych, dostępnych składników
  • Każdy przepis z listą składników i jasną instrukcją krok po kroku
  • Pomysły na smaczne posiłki wspierające zdrową sylwetkę — bez wyrzeczeń

Dla kogo?

Dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo i smacznie, ale nie mają czasu na skomplikowane gotowanie. Idealny, jeśli brakuje Ci pomysłów na posiłki albo chcesz urozmaicić codzienne menu.

Jak to działa?

Zakup jest w pełni automatyczny. Po opłaceniu zamówienia od razu pobierzesz plik PDF (86 stron) — link do pobrania pojawi się na stronie potwierdzenia zamówienia oraz w wiadomości e-mail. Plik zapiszesz na telefonie, tablecie lub wydrukujesz. Bez czekania, bez wysyłki.

Autor: mgr Jarosław Piotrowski, dietetyk kliniczny.

 

Kupując ten produkt otrzymujesz:

  • Dietę na 7 dni zbilansowaną w białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i składniki mineralne
  • Listę zakupów na 7 dni
  • Szczegółowe przepisy i sposób przygotowania każdego posiłku
  • Podane kaloryczności oraz ilość B, T, W dla każdego posiłku

Zalety:

  • Wszystkie posiłki są możliwie najłatwiejsze do przygotowania w krótkim czasie, nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych
  • Wszystkie produkty kupisz w najpopularniejszych dyskontach spożywczych
  • Nie musisz czekać! Dietę możesz stosować natychmiast.
  • Każdą dietę otrzymasz na swój adres email od razu, w ciągu kilku minut po opłaceniu zamówienia.
  • Możesz ją pobrać również na swoim koncie naszego sklepu w dziale „do pobrania”.


Potrzebujesz konsultacji indywidualnych? Przejdź TU: Indywidualna konsultacja z dietetykiem

Chcesz indywidualną dietę? Przejdź TU: dieta indywidualna.

🛡️

Gwarancja zwrotu pieniędzy – 14 dni

Jeśli plan żywieniowy nie spełni Twoich oczekiwań, napisz do nas w ciągu 14 dni od zakupu na dietetyk.fiteko@gmail.com – zwrócimy Ci pieniądze. Bez pytań, bez formularzy.

Zobacz, jak wygląda plan żywieniowy

Przykładowe strony z diety – każdy plan zawiera jadłospis tygodniowy, szczegółowe przepisy z gramaturami oraz listę zakupów.

Plan żywieniowy - okładka

Profesjonalnie opracowany plan

Jadłospis tygodniowy - podgląd

Jadłospis na cały tydzień z kalorycznością

Przepisy i gramatury - podgląd

Dokładne przepisy i gramatury

Opinie pacjentów

★★★★★ 5,0 / 5 – 158 zweryfikowanych opinii (ZnanyLekarz)

★★★★★

„Szczegółowo omówiono analizę składu ciała oraz mój dotychczasowy schemat żywienia. W przyjaznej atmosferze ustaliliśmy, jakie wprowadzić zmiany. Polecam Pana dietetyka.”

Halina

wizyta zweryfikowana

★★★★★

„Wiele rzeczy mi wyjaśnił, o których nie miałam nawet pojęcia. Pomógł też pod kątem psychologicznym zrozumieć mój problem. Bardzo sympatyczny i doświadczony.”

Emilia

płatność i wizyta zweryfikowane

★★★★★

„Bardzo polecam. Same plusy, zero minusów. Gdyby ktoś się jeszcze zastanawiał nad wyborem dietetyka, to Pan Jarosław jest odpowiednią osobą.”

Magdalena

płatność i wizyta zweryfikowane

Zobacz wszystkie opinie na ZnanyLekarz →

Najczęstsze pytania

Kiedy otrzymam dietę?

Od razu – PDF trafia na Twój adres e-mail w ciągu kilku minut po opłaceniu zamówienia. Znajdziesz go też na swoim koncie w dziale „Do pobrania”.

Czy mogę wymienić posiłki, których nie lubię?

Tak – skorzystaj z usługi 5 indywidualnych zmian posiłków, a dopasuję jadłospis do Twoich preferencji. Możesz też zamówić dietę w pełni indywidualną.

Mam alergię lub nietolerancję pokarmową – czy ta dieta jest dla mnie?

Gotowe plany nie uwzględniają indywidualnych alergii. W takiej sytuacji najlepszym wyborem będzie dieta indywidualna lub konsultacja – ułożę jadłospis z pominięciem alergenów. Zadzwoń: 602 315 732.

Czy produkty z jadłospisu są drogie lub trudno dostępne?

Nie – wszystkie produkty kupisz w popularnych dyskontach (Biedronka, Lidl). Do każdej diety dołączona jest gotowa lista zakupów na 7 dni.

Co jeśli dieta mi nie podejdzie?

Masz 14 dni gwarancji satysfakcji – napisz na dietetyk.fiteko@gmail.com, a zwrócimy Ci pieniądze. Bez pytań.

Asystent dietetyka
fiteko.pl