Insulinooporność

Dieta w insulinooporności

W insulinooporności najważniejsze są regularne posiłki o niskim ładunku glikemicznym, odpowiednia ilość białka i błonnika oraz stopniowa redukcja masy ciała, jeśli jest potrzebna. Gotowe jadłospisy pokazują, jak komponować takie posiłki na co dzień bez liczenia każdej kalorii.

Potrzebujesz jadłospisu dopasowanego do Twoich wyników badań i leków? Umów konsultację – dietetyk kliniczny w Wałbrzychu (także online).