Nadciśnienie

Dieta w nadciśnieniu tętniczym

Dieta DASH to jeden z najlepiej przebadanych sposobów żywienia przy nadciśnieniu. Opiera się na ograniczeniu soli i żywności wysoko przetworzonej oraz na produktach bogatych w potas, magnez i błonnik. Jadłospisy w tej kategorii przekładają te zasady na konkretne posiłki na 7 dni.

Potrzebujesz jadłospisu dopasowanego do Twoich wyników badań i leków? Umów konsultację – dietetyk kliniczny w Wałbrzychu (także online).