Napisz do nas
dietetyk.fiteko@gmail.com
Zbilansowana dieta doborowa we wszystkie składniki odżywcze, zawierająca w jadłispisie produkty i dania kojarzone z dzieciństwem. Polecana dla młodszych lub dla dorosłych osób zdrowych.
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta z makreli wędzonej z ogórkiem kiszonym | Gofry z jogurtem, kruszonymi orzechami i owocami | Racuchy z jabłkami i cynamonem | Tosty żytnie z szynką i serem | Twarożek bananowy | Domowe burgery | Jajecznica z pomidorkami koktajlowymi i pieczywem |
| Sałatka owocowa z pomarańczą | Sorbet bananowo-jagodowy | Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem | Musli z jogurtem i orzechami | Kasza manna na mleku z gruszką i cynamonem | Deser z kiwi | Jogurt z musem jagodowo-orzechowym |
| Makaron z serem i polewą malinową | Filet z kurczaka z ryżem, Surówka z marchewki | Pierogi ruskie, Surówka z białej kapusty | Pierogi ruskie, Surówka z białej kapusty | Pizza z patelni | Pieczone nuggetsy z frytkami z ziemniaków, Surówka z kapusty kiszonej | Spaghetti |
| Kisiel z herbatnikami | Ciastko czekoladowe z mikrofali z borówkami | Borówka amerykańska, Orzechy laskowe | Lody z malinami i herbatnikami | Jogurt z biszkoptami | Babeczki owsiane z owocami | Koktajl truskawkowy |
| Placki ziemniaczane pieczone z jogurtem | Deser ryżowy z jabłkiem | Bułka pełnoziarnista z wędliną i słupkami warzywami | Naleśniki żytnie z twarożkiem i truskawkami | Naleśniki żytnie z twarożkiem i truskawkami | Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym | Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym |
