Napisz do nas
dietetyk.fiteko@gmail.com
Dieta zbilansowana i doborowa we wszystkie składniki odżywcze, bogata w składniki mające istotny wpływ przy prewencji i wspomaganiu leczenia chorób sercowo-naczyniowych. Możliwa do stosowania przez całe życie.
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Owsianka kokosowa z malinami | Sałatka z mozzarellą | Jaglanka z musem pomarańczowym i siemieniem lnianym | Kanapki z wędliną i pomidorem | Cynamonowy budyń owsiany z gruszką | Bruschetta z pomidorami i roszponką | Omlet z papryką i pieczywem |
| Kanapki z serkiem, roszponką i pomidorkami | Skyr do picia piątnica, Kiwi | Ziołowy twarożek z papryką i pieczywem | Skyr do picia piątnica, Borówka amerykańska | Koktajl owsiany z mango | Jogurt z bananem i siemieniem lnianym | Nocna owsianka z borówkami |
| Talarki ziemniaczane z warzywami i kurczakiem | Kasza gryczana z cukinią i tofu | Makaron w sosie pomidorowym z indykiem | Dorsz pieczony z pęczakiem i sałatką | Naleśniki ze szpinakiem i mozzarellą | Makaron z marchewką i tofu | Pieczony łosoś z ryżem i fasolką szparagową |
| Koktajl owocowy | Orzechy włoskie | Deser z kiwi i jogurtu | Orzechy włoskie | Serek wiejski z siemieniem lnianym, rzodkiewką i szczypiorkiem | Skyr z musem truskawkowym i orzechami | Galaretka z malinami i jogurtem |
| Tatar z wędzonego łososia z grzankami | Serek wiejski z mango i opiekanym pieczywem | Bułka z łososiem | Chłodnik pomidorowy z grzankami | Chłodnik pomidorowy z grzankami | Leczo z cukinii | Leczo z cukinii |
