Napisz do nas
dietetyk.fiteko@gmail.com
Dieta bezglutenowa to gotowy, 7-dniowy jadłospis ułożony przez dietetyka klinicznego mgr. Jarosława Piotrowskiego. W pełni bezglutenowy, bezpieczny przy celiakii i nietolerancji glutenu. W zestawie lista zakupów oraz przepisy z gramaturami — plik PDF otrzymujesz na e-mail od razu po zakupie.
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanapki bezglutenowe z pastą jajeczną | Budyń jaglany z gruszką i siemieniem lnianym | Kanapki bezglutenowe z wędliną i warzywami | Ryżanka na mleku z malinami | Grzanki z pastą z suszonych pomidorów, mozzarellą | Jaglanka z bananem i orzechami | Jajecznica z suszonymi pomidorami i szpinakiem |
| Smoothie jabłkowe | Pieczywo z serkiem i warzywami | Skyr do picia piątnica, Mandarynka | Kanapki z twarogiem i słupkami warzyw | Skyr do picia piątnica, Borówka amerykańska | Serek wiejski z pomidorkami koktajlowymi i krakersami | Koktajl bananowo-malinowy |
| Komosa z warzywami i indykiem | Bezglutenowe spaghetti pomidorowe | Łosoś pieczony z ziemniakami i ogórkiem kiszonym | Duszona pierś z kurczaka z kaszą gryczaną, Mizeria | Ryż w sosie szpinakowym z dorszem | Naleśniki z serkiem i kiwi | Indyk pieczony z pesto z fasolką szparagową i komosą |
| Wafle ryżowe z masłem orzechowym | Jogurt z borówkami | Wafel ryżowy, Morela suszona | Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem | Orzechy włoskie | Skyr do picia piątnica | Galaretka z borówkami i serkiem |
| Bułka bezglutenowa z ziołowym twarożkiem | Zupa krem z cukinii z grzankami | Zupa krem z cukinii z grzankami | Makaron ryżowy z tofu i warzywami | Makaron ryżowy z tofu i warzywami | Ryż z jabłkiem i cynamonem | Szybka sałatka ziemniaczana |
Potrzebujesz konsultacji indywidualnych? Przejdź TU: Indywidualna konsultacja z dietetykiem
Chcesz indywidualną dietę? Przejdź TU: dieta indywidualna.
Gwarancja zwrotu pieniędzy – 14 dni
Jeśli plan żywieniowy nie spełni Twoich oczekiwań, napisz do nas w ciągu 14 dni od zakupu na dietetyk.fiteko@gmail.com – zwrócimy Ci pieniądze. Bez pytań, bez formularzy.
Przykładowe strony z diety – każdy plan zawiera jadłospis tygodniowy, szczegółowe przepisy z gramaturami oraz listę zakupów.
Profesjonalnie opracowany plan
Jadłospis na cały tydzień z kalorycznością
Dokładne przepisy i gramatury
★★★★★ 5,0 / 5 – 158 zweryfikowanych opinii (ZnanyLekarz)
★★★★★
„Szczegółowo omówiono analizę składu ciała oraz mój dotychczasowy schemat żywienia. W przyjaznej atmosferze ustaliliśmy, jakie wprowadzić zmiany. Polecam Pana dietetyka.”
Halina
wizyta zweryfikowana
★★★★★
„Wiele rzeczy mi wyjaśnił, o których nie miałam nawet pojęcia. Pomógł też pod kątem psychologicznym zrozumieć mój problem. Bardzo sympatyczny i doświadczony.”
Emilia
płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★
„Bardzo polecam. Same plusy, zero minusów. Gdyby ktoś się jeszcze zastanawiał nad wyborem dietetyka, to Pan Jarosław jest odpowiednią osobą.”
Magdalena
płatność i wizyta zweryfikowane
Od razu – PDF trafia na Twój adres e-mail w ciągu kilku minut po opłaceniu zamówienia. Znajdziesz go też na swoim koncie w dziale „Do pobrania”.
Tak – skorzystaj z usługi 5 indywidualnych zmian posiłków, a dopasuję jadłospis do Twoich preferencji. Możesz też zamówić dietę w pełni indywidualną.
Gotowe plany nie uwzględniają indywidualnych alergii. W takiej sytuacji najlepszym wyborem będzie dieta indywidualna lub konsultacja – ułożę jadłospis z pominięciem alergenów. Zadzwoń: 602 315 732.
Nie – wszystkie produkty kupisz w popularnych dyskontach (Biedronka, Lidl). Do każdej diety dołączona jest gotowa lista zakupów na 7 dni.
Masz 14 dni gwarancji satysfakcji – napisz na dietetyk.fiteko@gmail.com, a zwrócimy Ci pieniądze. Bez pytań.
