Za pomocą naszej BEZPŁATNEJ aplikacji dokonasz bezpłatnie analizy:
– BMI (ang. body mass index) – pozwala sprawdzić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa,
– WHR (ang. Waist to Hip Ratio) jeśli posiadasz nadmierną masę ciała sprawdzisz, czy to otyłość typu “jabłko” czy “gruszka”,
– PPM (BMR) – podstawowa przemiana materii (ang. Basal metabolic rate) – obliczysz najmniejsze tempo przemiany materii, zachodzącej w organizmie człowieka, niezbędne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, znajdującego się w stanie czuwania, w warunkach zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego, komfortu cieplnego,
– CPM – całkowita przemiana materii – obliczysz sumę wszystkich wydatków energetycznych z uwzględnieniem aktywności fizycznej,
– ocenisz ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2
– ocenisz 10-letnie ryzyko incydentu sercowo-naczyniowego zakończonego zgonem w zależności od płci, wieku, ciśnienia tętniczego skurczowego, stężenia cholesterolu całkowitego i palenia papierosów
– dodając cyklicznie swoje pomiary (masa, szerokość bioder i talii) otrzymasz graficzne przedstawienie osiąganych zmian wraz z analizą BMI,
– obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (kcal)