Darmowa analiza 

Za pomocą naszej BEZPŁATNEJ aplikacji dokonasz bezpłatnie analizy:

 

– BMI (ang. body mass index) – pozwala sprawdzić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa,

 

– WHR (ang. Waist to Hip Ratio) jeśli posiadasz nadmierną masę ciała sprawdzisz, czy to otyłość typu “jabłko” czy “gruszka”,

 

–  PPM (BMR) – podstawowa przemiana materii (ang. Basal metabolic rate) – obliczysz najmniejsze tempo przemiany materii, zachodzącej w organizmie człowieka, niezbędne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, znajdującego się w stanie czuwania, w warunkach zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego, komfortu cieplnego,

 

– CPM – całkowita przemiana materii – obliczysz sumę wszystkich wydatków energetycznych z uwzględnieniem aktywności fizycznej,

 

– ocenisz ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

 

– ocenisz 10-letnie ryzyko incydentu sercowo-naczyniowego zakończonego zgonem w zależności od płci, wieku, ciśnienia tętniczego skurczowego, stężenia cholesterolu całkowitego i palenia papierosów

 

– dodając cyklicznie swoje pomiary (masa, szerokość bioder i talii) otrzymasz graficzne przedstawienie osiąganych zmian wraz z analizą BMI,

 

– obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (kcal) 

 

 

Wejście do aplikacji